失眠应该如何解决？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠的解决方法是可以适当进行一些户外运动，促进自身血液循环，把卧室布置简单点儿，

如何有效的解决失眠？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

可以改善失眠前的精神状态来缓解失眠，例如睡前一杯温牛奶，可以放一些镇静作用的香物

怎么样才能解决失眠的烦恼

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

解决失眠的烦恼可以配合医生使用一些营养神经的药物来进行治疗，也可以通过心理疏导的

怎样解决失眠症状

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠可以去服用地西泮治疗药物。它通常只在病人需要的时候使用，经常使用会有副作用。

如何有效地解决失眠

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

出现失眠的症状，必须要积极的调整自己的心态，如果经常焦虑、生活压力大，都容易引起

头晕失眠有什么好方法解决

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

头晕失眠可以通过药物治疗的方式进行解决。如果是由于神经衰弱造成的，患者可以遵医