怎样解决失眠有效

头晕失眠有什么好方法解决

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

头晕失眠可以通过药物治疗的方式进行解决。如果是由于神经衰弱造成的，患者可以遵医

失眠应该如何解决？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠的解决方法是可以适当进行一些户外运动，促进自身血液循环，把卧室布置简单点儿，

怎么样才能解决失眠的烦恼

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

解决失眠的烦恼可以配合医生使用一些营养神经的药物来进行治疗，也可以通过心理疏导的

怎样解决失眠症状

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠可以去服用地西泮治疗药物。它通常只在病人需要的时候使用，经常使用会有副作用。

如何有效地解决失眠

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

出现失眠的症状，必须要积极的调整自己的心态，如果经常焦虑、生活压力大，都容易引起

如何有效的解决失眠？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

可以改善失眠前的精神状态来缓解失眠，例如睡前一杯温牛奶，可以放一些镇静作用的香物