我想知道怎么样才能不失眠？

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

根据您目前描述的情况，您主要是刚工作很多东西不太会，感觉精神压力比较大，导致每天

头痛的烦恼怎么解决？

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

如果头痛、烦恼和工作压力都是相关的，那么通过饮食和生活习惯来纠正和控制它们是理想

怎样治疗失眠病？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

对于失眠症的治疗，关键是需要弄清楚造成失眠的病因，并不能简单的服用安眠类药物，不

晚上睡觉失眠怎么解决

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

造成患者出现失眠的问题，多是由于精神因素所导致的，所以需要患者解决生活中的烦心事

如何解决脱发烦恼

袁玲玲 副主任医师  北京中医药大学东直门医院

想要解决脱发烦恼平时要加强营养，可以多吃些含蛋白质比较高的蛋类和瘦肉类食物，另外

怎样才能退够快速发烧？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

您的动向不对，别人都是来问怎么治疗发烧的患者而你是想要发烧，作为一名医生是没有让

开学的烦恼怎么办才好？

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

每一个阶段都有每一个阶段的烦恼的，在每一个阶段不是应该烦恼而是要调整心态来积极面

入睡难经常失眠会对人体有什么伤害吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

入睡难经常失眠它会对人体造成不同程度的伤害。首先它会引发一些慢性病，另外还有可能

失眠应该如何解决？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠的解决方法是可以适当进行一些户外运动，促进自身血液循环，把卧室布置简单点儿，

怎样解决失眠有效

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

解决失眠的方法有以下几种：第一种，心理治疗，给自己一个心理暗示，不要在床上玩手机