上夜班的话容易变胖还是容易变瘦呢

未知,0岁 2020-06-08

病情描述:夜班容易胖还是容易瘦

经常上夜班跟体重是没有直接关系的,但是上夜班会影响身体的健康,有部分人会出现体重增加的情况,但也有部分人会出现体重减轻的情况,这主要是因为每个人的体质情况不一样所导致的,还有的是根据平时自己的生活习惯和饮食习惯不同而不同。夜班会导致身体体能的消耗,不利于体能的恢复。对于经常上夜班的人,平时最好补充足够的水分,保证充足的水分。

2020-06-08

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