饭后喝蜂蜜水能减肥吗

女,36岁 2021-06-06

病情描述:由于我长得过胖,最近这一段时间想减肥,听说喝蜂蜜水有减肥的效果,饭后喝蜂蜜水能减肥吗?

饭后喝蜂蜜水不能减肥。

饭后喝蜂蜜水不仅可以抑制胃酸的分泌,促进消化,还可以帮助身体吸收营养,但是没有减肥的效果,如果想要减肥,需要控制自己的饮食,多吃水果和蔬菜,吃低热量的食物,适量的做运动,如散步、打乒乓球、羽毛球、瑜伽等,长期坚持会有很好的效果。

减肥时要均衡营养,不要乱吃减肥药,否则会给身体来危害。

2021-06-07

相关问答

减肥能喝蜂蜜水吗?

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早上空腹喝蜂蜜水能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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