女,30岁 2019-03-31
病情描述:最近检查出了肝火比较旺盛。但是平时的生活中我也没有什么特别的感觉,可能不是特别的严重吧。那么请问吃什么去肝火旺盛?
肝火旺盛的话可以吃一些西红柿。因为西红柿属于夏季的盛品,含维生素比较多,而且多吃西红柿可以解毒,去肝火。另外在炎热的夏季多喝牛奶可以解毒,降低肝火。而且牛奶中含有的水分可以补充人体因为出汗所流失的水分,假若把牛奶冷冻后饮用,很多营养物质会被破坏,失去它本身的营养价值。此外还可以饮用菊杞茶,菊花性寒,枸杞温补,正好互补。中医常用这两种药材为基础配以其他药材组方调治祛肝火,可做茶泡饮。另外最好调整心情,进行适当的运动,调整睡眠的时间都有助于去肝火。
2019-03-31
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