产后应该怎样补血?

女,23岁 2019-07-06

病情描述:我自从生完孩子后稍微一活动就感觉浑身没有劲,而且还出虚汗妈妈说我是气血不足导致的。怎么样产后补血?

补血(养血)指以补血药物治疗血虚症的方法。产后大部分的人会出现轻度的贫血,轻中度的贫血,调整饮食,加强营养。这个时候一定要注意,观察出血的情况,如果流血量很多的话,及时到医院去检查。吃含有高蛋白的食物,以及含铁类高的食物,比如瘦肉类,动物的血,动物的肝脏,以及绿叶的蔬菜,都是含铁剂比较高的,同时要口服补血的药物,比如硫酸亚铁,多糖铁还有中成药复方红衣补血药等。通过以上但综合治疗补血就比较快。但是荤素兼备、合理搭配才是月子期间的饮食之道。

2019-07-06

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