女性月经期吃土豆有什么好处

女,30岁 2021-09-11

病情描述:我这两天正在月经期间,同事说在月经期间吃土豆有好处,女性月经期吃土豆有什么好处?

女性月经期吃土豆可以起到增强体质的好处,土豆属于比较常见的一种食物,里面含有大量的蛋白质,同时含有一定的维生素和淀粉,不属于刺激性食物,女性在月经期间吃土豆,有利于补充人体所需要的营养。

女性的月经期间属于特殊时期,抵抗力和免疫力也会有所下降,因此还要做好保暖措施。

平时尽量不要吃寒凉性食物,以免影响正常月经量。

2021-09-11

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