为什么自己一个人的时候心情会莫名压抑

未知,0岁 2020-06-03

病情描述:为什么自己一个人的时候心情会莫名压抑

自己一个人的时候心情莫名的压抑是因为没有人可以说话,没有事可以干。多数也是因为不想自己独处,人群本来是群居的,所以会在自己独处的时候感觉到心情的不好。一般有很多种办法来压制自己心情的不欢快,比如可以听一些可以缓解自身烦恼的音乐、故事等多种娱乐项目。但是建议要多与周边的人互动,让自己心情愉悦,形成一种对自身有保护的形态,也可以吃东西缓解自己内心的孤独。

2020-06-04

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