男,28岁 2019-02-04
病情描述:最近一段时间想跟媳妇要个孩子,但是怎么也怀不上,我想问一下医生怎么提高精子的质量?
精氨酸是精子形成的必要成分,它是蛋白质的基本成分,平时养成良好的生活习惯,不要抽烟、喝酒、吸毒;不穿紧身内衣,不泡澡、蒸桑拿也不要久坐,这些情况可以引起睾丸温度的升高,对精子的生成不利。注意适当的体育锻炼,但是也不要过度运动。平衡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,坚果类食品比如花生、核桃、南瓜子等等,以及海鲜比如生蚝等等,提高精子质量。豆腐、豆腐皮、芝麻、花生、核桃、榛子、松子等含精氨酸较多的食物更有益于生精;蛋类中含有较多的胆固醇这些成分对提高精子质量有一定作用。
2019-02-04
怎么样可以提高精子质量
首先可以采取戒烟、戒酒的方式来提高精子质量,并且还应减少性生活次数,同时还应避免
精子质量可以提高吗
精子的质量通常是可以提高的,提高精子质量分为以下几点:1.平时生活中,尽量戒烟
怎样提高精子质量
提高精子质量可以通过多种方式实现,包括改善生活方式、饮食习惯和心理健康。健康的生
提高精子质量的中成药有什么
不管是哪种药,对于身体都是有一定伤害的,所以你可以采用食疗的方法来提高精子的质量
怎样提高精子质量
精子质量是否正常,与正常的生活习惯以及生殖疾病等有很大的关联,如要提高精子质量,
精子质量差怎么办 男人如何提高精子质量
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