老年人如何预防肠胃炎

男,58岁 2019-05-24

病情描述:最近我的同事因为他父亲患有肠胃炎,一直在奔波劳碌。他说老人的身体也因为肠胃炎变得越来越不好。我害怕自家有老人也会有肠胃炎,所以想问一下老年人应该如何预防肠胃炎呢?

预防老年人得肠胃炎的方法有很多,重点在于不要是老人着凉,平时要吃一点较为清淡的东西,不要吃过于油腻辛辣刺激的东西,因为老年人的肠胃现在已经在退化了。一些油腻辛辣刺激的东西吃了之后可能会导致消化不良等情况,所以可以吃一些易消化的食物,而且尽量不要吃过夜的食物,因为过夜的食物会产生很多有毒的化学物质,对身体不好,也不要吃一些烧烤腌制类的食物。因为老年人的体质在下降,抵抗力也在下降,肠胃功能也没有年轻的时候那么好,如果稍稍不注意的话就可能造成肠胃炎的情况。所以平时的话,可以适当锻炼一下自己的身体,增强一下抵抗力。

2019-05-24

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