痛经可以吃什么来缓解

女，27岁 2020-05-08

病情描述：同事每次来月经都好好的，最近几次开始不舒服，肚子疼，痛经可以吃什么来缓解？

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痛经可以泡红糖姜茶、益母草等有助于改善气滞血瘀的食物，可以促进月经血排出更顺畅，改善痛经症状。或者吃鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、豆类等补充营养改善气虚。痛经症状持续不缓解时应前往正规医院，在医师的专业指导下予止痛对症处理。

2020-05-08

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