晚餐吃什么比较减肥

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥是当今社会很多人都在努力的一件事，尤其是女性患者减肥可能是永远的话题。而对于

不出汗减肥效果好吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

不出汗减肥效果也是比较好的。减肥效果的好坏和出汗其实没有什么关系，出汗它出的是盐

减肥效果比较好的水果有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥效果比较好的水果有苹果、梨子、香蕉等等，这些水果中膳食纤维含量是比较高的，并

喝什么茶减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥效果比较好的茶还是挺多的，可以喝一些普洱，普洱茶能够减脂，也能够起到比较好的

先控制饮食还是先运动对减肥比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

想要达到减肥成功的目的，那么，就必须通过控制饮食和适当的运动锻炼相配合，才能完成

吃什么水果减肥最快最好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃香蕉减肥可以达到比较好的效果，因为吃了香蕉以后会让人产生比较强烈的饱腹感，从而

药物减肥药哪一种效果比较好呢

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

现在市场上的减肥效果都是差不多的，没有哪一个减肥药效果是比较好的，减肥药服用之后

月经期间吃什么减肥效果比较好

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

在月经期间可以吃红豆。红豆性味甘酸而平而解毒的同时，还能够补充气血。如果在月经期

一周运动几天减肥效果比较好

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

一周运动三天到六天减肥效果比较好，由于每个人的体质不同，而且工作量大小不同，因此

目前什么减肥药效果最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

目前来说效果比较好的减肥药就是奥利斯他胶囊这个药物的减肥原理，主要是抑制肠道对脂