不出汗减肥效果好吗

踏步机踏出汗能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

在踏步机上运动，踏出汗能够达到减肥的效果，如果不出汗也是可以减肥的。如果只是偶尔

冬天运动不出汗能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

冬天运动以后，即使不出汗也是能够达到减肥效果的。运动以后机体就会消耗能量，就会散

快走不出汗能达到减肥的效果吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

患者不出汗一般也是有一定的减肥效果的，减肥是否有效，不是通过流汗来判断的。只要体

运动时出汗越多,减肥效果越好吗?

张月美 主任医师  济宁市中医院

并不是运动时出汗越多，减肥的效果越好。在炎热的夏季稍微活动一下，就会出很多的汗，

没出汗的运动能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

运动时不出汗也是能起到一定的减肥效果的。如果是在严寒的冬季，即使运动量比较大，通

冬天运动不出汗能达到减肥的效果吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

冬天不出汗，只要运动量够也可以达到减肥效果的。靠运动减肥的话，是要看运动是否可以

做减肥操不出汗是不是效果不好

张月美 主任医师  济宁市中医院

减肥操不出汗并不是说减肥的效果不好，并不是说排出的汗越多，减肥的效果就好，因为每

跳减肥操不出汗能瘦吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

如果运动量达到了，即使不出汗的话也是能够瘦身的，但是如果不出汗是由于运动的时间比

减肥不出汗有没有效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不出汗能不能达到减肥的效果是不一定的，要看具体造成不出汗的原因。如果是由于运动量

锻炼身体不出汗能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

只要是运动量达到了，即使身体没有出汗也是能够起到减肥效果的，但是如果身体不出汗是