一次胎动是怎么样算的

2025-06-16

一次胎动是指胎儿在子宫内完成的连续动作过程，如一次踢腿、翻身或打嗝，从开始到结束算作一次。即使动作有短暂停顿，只要属于同一系列活动，仍视为同一次胎动。

胎动是胎儿健康的重要指标，通常孕18-20周开始感知，随孕周增加逐渐规律。正常情况每小时胎动3-5次，若胎儿处于睡眠周期可能减少。建议孕28周后每日固定时间记录胎动，如早、中、晚各1小时，将3次计数相加乘以4得出12小时胎动数，30次以上为正常。

胎动过少12小时＜20次或突然剧烈后减少，可能提示胎儿缺氧，需立即就医。避免在饱餐或运动后立即计数，此时胎动可能受干扰。若连续2天胎动异常，即使胎心正常也应进一步检查，排除胎盘功能不足等风险。

2025-06-16

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