孕早期能不能吃芝麻糊?

女,25岁 2019-04-05

病情描述:才刚怀孕没多久,初次怀孕,我也不知道哪些食物该吃那些食物不该吃,想问一下孕早期能不能吃芝麻糊?

怀孕早期可以吃芝麻糊。芝麻糊的营养非常丰富,可以起到通便的作用。这对你宝宝的头发也很好。女性在怀孕之后,每天所吃的食物不仅要供给自身的消耗,还要供给宝宝生长发育,所以一定要做到饮食均衡,富有营养,各种肉类、菜类、水果都要吃一些。在怀孕前三个月,每天适量的补充一些叶酸,预防胎儿出现神经管畸形的问题,可以吃一些鲜鱼,莲子,新鲜的水果和蔬菜。但是,不要每次都吃太多芝麻糊。吃得太多可能会导致腹泻。每天适当补充芝麻酱仍然非常有益。

2019-04-05

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