孕期可以喝芝麻糊吗

女,20岁 2019-06-07

病情描述:怀孕之后,吃东西一直小心翼翼得,不敢乱吃,最近婆婆买了芝麻糊,想问一下孕期可以喝芝麻糊吗?

孕妇可以适量食用芝麻糊。芝麻糊中含有丰富的营养,如维生素E、叶酸和不饱和脂肪酸等营养成分,所以孕妇可以适量食用,对胎儿的发育有好处。芝麻糊中的维生素E有抗衰老和美容养颜的功效。芝麻糊中的叶酸有利于胎儿神经管发育。芝麻富含脂肪、蛋白质、、芝麻素、钙、糖等营养物质,孕妇食用以后,可以增强体力和免疫力,预防疾病。但需要注意的是芝麻不能和鸡肉一起食用,否则会引起中毒。患有慢性肠炎孕妇最好不要食用。怀孕之后一定要定期产检,加强营养,保持好个人卫生。

2019-06-07

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