三高患者吃什么比较好

女,70岁 2019-01-19

病情描述:我奶奶年纪大了,患有三高,家里人都很担心她身体出什么状况,所以就想问一下三高吃什么比较好?

三高指的是高血压、糖尿病、高脂血症。平时可以多吃海带豆腐汤,先将海带用水泡发,洗净后切成菱形片。然后,将豆腐切成大块,放入锅中加水煮沸,捞出晾凉、切成丁。锅中放入油烧热,再放入豆腐、海带,加入清水烧开,再改为小火烧,加入食盐,炖至海带、豆腐入味,出锅装盘即成。豆腐不含胆固醇,是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病病人的药膳佳肴。常食用海带豆腐汤可以有助于降低三高。条件允许,可自备血压计及学会自测血压 。

2019-01-19

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