怀孕后吃不下饭应该怎么办

女,29岁 2019-07-22

病情描述:我今年29岁了,怀孕三个月,最近一直吃不下饭,身体也特别的不舒服了,我很担心我的身体,我想知道怀孕后吃不下饭应该怎么办?

怀孕吃不下饭是一种正常的现象,但是怀孕吃不下饭也是需要吃东西的,可以吃一些自己想吃的食物。早孕妇女的妊娠反应非常严重,大多数妇女会出现恶心、呕吐等症状。很多孕妇会吃不下饭,饭前可以吃些开胃小吃。根据自己的情况来吃东西,不要强迫自己太多,最好能少吃多餐,可以在餐前准备一些开胃的小零食,比如酸奶、饼干、糖等。建议孕妈妈不要吃辛辣的食物,饮食上营养要全面,清淡,避免油炸、咖啡等等刺激的食物。避免高脂肪食物,因为它们需要更长时间消化。

2019-07-22

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