诺如病毒的手

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过受污染的食物、水源以及接触被感染者的表面传播。它是导致急性胃肠炎的主要原因之一，常见症状包括呕吐、腹泻、腹痛和发热。诺如病毒的传播途径非常广泛，尤其在密闭空间和人群密集的地方，如学校、医院和游轮等地，容易引发疫情。

为了预防诺如病毒的传播，保持良好的个人卫生习惯至关重要。勤洗手是最有效的预防措施，尤其是在用餐前、如厕后以及接触公共设施后。使用肥皂和清水洗手至少20秒，确保清洁指缝和指甲缝。同时，避免食用生的或未煮熟的海鲜和其他食物，确保食物在安全的温度下储存和烹饪。保持家庭和工作环境的清洁，定期消毒常接触的表面，如桌子、门把手和手机等，也能有效降低病毒传播的风险。

在疫情期间，若出现相关症状，应及时就医并避免与他人接触，以防止病毒的扩散。同时，注意补充水分，防止脱水。了解诺如病毒的传播途径和预防措施，是保护自己和他人健康的重要步骤。

2024-12-20

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