男,29岁 2020-04-04
病情描述:我由于长期的学习,肩很痛,检查说是腰肌劳损,这个肌肉劳损应该怎么办?
首先建议到正规医院检查治疗。可以口服消炎镇痛药物,缓解疼痛。平时要注意休息,要睡硬的板床,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,是预防以及治疗肌肉劳损最重要的方法。适当地进行体育运动锻炼,可以针灸推拿,按摩,刮痧,理疗都能得到很好的缓解,局部使用一些活血的中药热敷烫洗。
2020-04-04
脚骨疼应该怎么办?
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