孕期可以吃燕窝吗?

女,29岁 2019-05-12

病情描述:刚刚怀孕不久,婆婆买了一些燕窝,想咨询一下孕期可以吃燕窝吗?

燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜,具有滋阴、润燥和补中益气等功效。孕期可以吃燕窝,燕窝很有营养,对宝宝的大脑发育有一定的好处,孕期吃燕窝还可以增强抵抗力。最好选择质量好的燕窝,平时注意饮食多样化,最好不要厌食、偏食等,怀孕期间最好定期微量元素检查,如果缺乏需要及时补充,缺乏微量元素会影响宝宝发育。怀孕中期最好合理补钙,可以吃钙片,同时建议饮食调理,多吃虾皮、排骨等,建议注意多晒太阳可以促进钙吸收。怀孕期间容易便秘,最好多吃香蕉、喝蜂蜜水等,可以润肠通便保持大便通畅,便秘严重会引起痔疮。

2019-05-12

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孕妇可以吃燕窝吗?

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

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王建英 主任医师  宿迁市人民医院

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孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生,小少吃多餐,营养搭配要合理

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魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

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