背部经常酸痛应该怎么办?

女,25岁 2019-06-17

病情描述:最近经常感觉到背部酸痛,以前没有这种情况,现在很担心身体健康怎么办?

引起背部酸痛的原因有很多,比如说骨质增生,腰肌劳损,要键盘突出。背部酸痛这种情况通常是由于工作所致,考虑肌肉痉挛,关节僵硬,以及由长时间姿势引起的软组织局部炎症。在这种情况下,我们应该注意休息,避免疲劳、创伤、感冒,正确的身体姿势,避免长时间的体位,注意睡在硬床上,避免枕头过高和过软。建议平时做一些健身操缓解,不要长时间某个姿势工作。不要弯腰抬取重物,不要让腰部和背部着寒,要做到劳逸结合,在做剧烈活动以前,一定要做一些热身的运动,不要久坐。

2019-06-18

相关问答

感冒浑身酸痛怎么办?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

可以吃点抗感冒的药物之类的药物,多喝水,如症状加重的话,建议到医院就诊.祝感冒后

痛经腰酸应该怎么办

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

痛经是属于妇科的症状,主要的表现为腹部的疼痛,还有坠胀感,有时候还会伴有腰酸的症

腿痛应该怎么办?

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

腿痛怎么办,首先要明确腿痛的原因:1、如果腿痛是由椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱

腰酸背痛是什么意思

何峰 主任医师  北京积水潭医院

现在背痛并不是老年人的专利,很多年轻的朋友也会出现这种情况,所以我们经常背痛的原

左背部肌肉拉伤怎么办

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

属于软组织损伤,肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.这在长蹍,引

经常感觉背部酸痛怎么办

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

经常感觉背部酸痛,可以通过药物治疗、物理治疗的方式来改善。这种情况可能跟筋膜炎

脖子酸疼怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

脖子酸痛怎么办,主要由于不同的病因引起的脖子酸痛,那么采取的治疗方法也不同。如果

背部酸痛应该怎么办

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

背部疼痛应该在正常的治疗方面,除了积极治疗原发疾病外,后期的功能锻炼和康复保健也

头部左侧经常钝痛怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

头部左侧经常钝痛怎么办和病因有一定关系。人体头部左侧经常钝痛的时候,可以考虑是

背部肌肉酸痛应该怎么办

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

背部肌肉酸痛可以通过按摩的方法来缓解,按摩能够促进局部血液循环疏通经络,减轻疼痛

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据