女,25岁 2019-06-17
病情描述:最近经常感觉到背部酸痛,以前没有这种情况,现在很担心身体健康怎么办?
引起背部酸痛的原因有很多,比如说骨质增生,腰肌劳损,要键盘突出。背部酸痛这种情况通常是由于工作所致,考虑肌肉痉挛,关节僵硬,以及由长时间姿势引起的软组织局部炎症。在这种情况下,我们应该注意休息,避免疲劳、创伤、感冒,正确的身体姿势,避免长时间的体位,注意睡在硬床上,避免枕头过高和过软。建议平时做一些健身操缓解,不要长时间某个姿势工作。不要弯腰抬取重物,不要让腰部和背部着寒,要做到劳逸结合,在做剧烈活动以前,一定要做一些热身的运动,不要久坐。
2019-06-18
感冒浑身酸痛怎么办?
可以吃点抗感冒的药物之类的药物,多喝水,如症状加重的话,建议到医院就诊.祝感冒后
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