女生经期注意事项是什么?

女,27岁 2019-04-17

病情描述:我最近来了例假,身体很不舒服,肚子疼,我想知道女生经期注意事项是什么?

女性朋友她们每个月都需要经历临一次月经来潮,月经期间经血流失过多,注意荤素搭配,保持饮食均衡;女生来月经要注意做好子宫保暖工作、不能熬夜,一定要注意卫生最好不能采取坐浴,可以洗淋浴。而且月经期间是绝对不可以性生活的。经期要注意保暖避免着凉受寒,不建议吃辛辣刺激太冷太凉食物为好,多吃温补食物,注意休息适当活动避免劳累。如果进食刺激性食物,会影响脾胃的消化吸收功能,同时进食酸性的食物也会影响经血的排出。

2019-04-17

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