女人经期注意事项是什么?

女,32岁 2019-07-12

病情描述:这个月才刚开始来月经,我们班的朋友都来月经了,听说有很多注意事项,否则可能会引起痛经。女人经期注意事项是什么?

班上女生在月经期最好是不要进行剧烈的运动,女性来月经期间,由于身体抵抗力较差,而且腹部受凉以后容易引起痛经等表现。经期应注意保暖,配合看一下近期的出血量是否正常,应该注意保暖,注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质。应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快。不舒服的可能在月经期也是不能进行同房的,有可能会导致不孕症,经期可以适量喝红糖水,有效缓解痛经,帮助净经。如果你现在有痛经的情况,也可以服用中成药进行调理。

2019-07-12

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