红皮花生米怎么吃补血

红皮花生米一天可以吃多少

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃，对于养血、补血很有

花生补血吃生的还是熟的

张子义 主任医师  中日友好医院

花生补血时需要生吃，并且是吃生花生米的皮，生花生米的皮具有补血生血的作用，长期的

油炸花生米热量高吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

油炸花生米属于热量高食物，如果是减肥少吃油炸花生米，因为油炸花生米热量高食物容易

儿童贫血吃什么补血

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

儿童贫血可以适当的吃一些红枣或者是动物的内脏等食物，比如猪肝，并且也可以吃红皮花

红皮花生米一天可以吃多少

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

红皮花生米一天的适宜食用量一般在30克到50克之间。这个量可以满足大部分人对营养

减肥可以吃花生米吗

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥期间是可以吃花生米的，不过在吃花生米的时候需要注意一下几点：1、花生米当中

糖尿病吃花生米好不好

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

糖尿病可以吃花生米但是不能过度的吃花生米，糖尿病饮食要遵循低热量的饮食原则。花生

中医五红汤的做法和功效是什么

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

五红汤的做法是非常简单的。五红汤是将红豆和红皮花生米放在一起熬煮，在将红豆和红皮

吃油炸花生米会上火吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

花生含维生素E，延缓衰老，花生属性温。吃油炸花生米很容易会上火，因为油炸花生米热

红皮花生米一天吃多少

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

红皮花生米一天吃10-15颗左右较为适宜。红皮花生米是一种营养丰富的食物。它含