怀孕期间贫血吃什么好

女,25岁 2019-02-09

病情描述:怀孕6个月了,晚上睡觉经常会做梦,平时只要蹲下一会儿就会头晕,有时还会有一种站不住的感觉,检查过后,知道自己有点贫血,想知道,怀孕期间贫血吃什么比较好?

根据上述情况,孕妇产生了维生素D缺乏症还伴有贫血的现象。这种情况需要补充一些维生素D,鱼肝油是个不错的选择。如果还是有贫血的情况,那么就需要有更好补血的效果,这时可以再适当多吃一些动物肝脏、血液制品和绿色蔬菜。建议在怀孕期间,饮食要营养均衡,这样对胎儿的生长发育才是有利的。观察胎儿的发育情况必须要去当地正规的医院妇产科。至于补血的保健品可以选择驴胶补血颗粒。可适当选择比较常见的补血食品(如黑豆,菠菜,金针菜,胡萝卜,龙眼肉等)和补血食谱(如姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤、炒猪肝,猪肝红枣羹等)。

2019-02-09

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