女,25岁 2019-04-17
病情描述:我运动中不小心摔了一跤,造成大腿拉伤,所以想咨询一下:应如何缓解大腿拉伤?
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,我们要提早预防肌肉拉伤。可采取按摩的方法帮助血液的流通,适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩,也可以局部涂独活止痛搽剂或喷云南白药气雾剂来活血化瘀。肌肉拉伤至少需要4周的时间才能再恢复,应保证在受伤最初的两周内避免运动,佩戴护具保护,并应扶双拐行走,避免下肢肌肉收缩,两周后再开始适当负重,四周后才能慢慢进行恢复性训练,不能着急,一定要让肌肉修复好,避免再次损伤。
2019-04-17
如何判断大腿肌肉拉伤?
目前的状况是由局部损伤后形成的,这个状况一般来说可以从几个方面来判断,可以参考下
大腿后侧肌肉拉伤如何恢复
如果患者大腿内侧肌肉拉伤,应限制大腿的运动,以便快速恢复,以免运动后肌肉拉伤,从
大腿肌肉拉伤怎么快速恢复
肌肉劳损恢复时间比较长,不能太急。平时最好做些温和的按摩。平时要多休息,多锻炼。
大腿拉伤如何缓解疼痛
大腿拉伤后,首先可以在医生指导下口服非甾体类抗炎药和活血化瘀的药物治疗,比如芬必
大腿抽筋如何缓解
大腿抽筋一般可以通过按摩的方法进行缓解,也可以通过热敷的方法进行改善,大腿抽筋可
大腿拉伤应该怎么缓解
大腿拉伤是一种常见的运动损伤,通常会导致疼痛、肿胀和活动受限等症状。以下是一些缓
如何缓解大腿抽筋
预防要从自身做起,平常要加强营养,增强体质,不要挑食,多吃一些含钙量高的食物。平
大腿拉伤应该怎么办
大腿拉伤是由于过量体育运动或急性扭伤导致股部肌肉,韧带等损伤而引起的疼痛,局部会
大腿拉伤应该怎么缓解
大腿拉伤后,首先可以在医生指导下口服非甾体类抗炎药和活血化瘀的药物治疗,比如芬必
大腿肌肉拉伤如何恢复
大腿肌肉拉伤,主要是在跑跳活动或者是腿部长时间的负重活动时,突然出现大腿部撕裂样
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