经期还可以吃酵素吗?

女,28岁 2019-05-27

病情描述:平时一直在喝酵素进行排毒减肥,今天来大姨妈了,想问下经期还可以吃酵素吗?

酵素可以增强肠道排毒功能,促使多余的毒素排出体外,快速分解体内脂肪起到润肠通便的作用。酵素对消化系统有好处,可维持消化液正常分泌,促进肠道蠕动。减少有害菌的生长,改善便秘,起到美容养颜的作用。肥胖是因为自身代谢不太好,身体里的食物没有消化而导致成了脂肪。经期建议最好是不要吃酵素,以免引起经期紊乱的状况,可以在经期结束之后再进行服用。经期要注意多保暖,避免劳累。多喝红糖水,可以活血化瘀,缓解小腹疼痛的症状。不要吃生冷辛辣刺激的食物。不要熬夜,保证充足的睡眠。

2019-05-27

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