减肥快还是增肥快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥和增肥二者之间谁更快一些，毋庸置疑增肥比减肥快的太多了。减肥靠的是一个人的

红枣豆浆减肥可以喝吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

红枣豆浆减肥期间可以喝，红枣能够补充身体的气血，防止会发生营养不良的情况，喝豆浆

花生能减肥吗还是增肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

花生具体是能够减肥还是增肥，需要看一下个人是怎么去吃。如果只是少量吃一些花生来代

减肥能吃油条豆浆吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间尽量少吃油条和豆浆，对于油条和豆浆是很多人早饭必备的食物，不过从成分来看

意面增肥还是减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

意面摄入的多少以及加入材料的种类，会决定增肥还是减肥。意面的种类比较多，有一些意

减肥可以喝红枣豆浆吗早上

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间早上是可以喝红枣豆浆的。豆浆的脂肪和热量比较低，里面含有丰富的优质蛋白，

桃能减肥还是增肥

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃桃能减肥而不是增肥。100克桃所含热量只有47千卡，在水果中属于含热量比较低的

豆浆能够减肥还是增肥？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

豆浆有减肥的效果。豆浆里面含有植物性蛋白质和含有异黄酮，可以降低人体对糖类以及脂

豆浆减肥还是增肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

豆浆有减肥的效果。豆浆里面含有植物性蛋白质和含有异黄酮，可以降低人体对糖类以及脂

红枣豆浆是减肥的还是增肥的

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

红枣和豆浆是能够有助于减肥的，因为二者当中都含有大量的蛋白质成分，减肥期间选择饮