减肥可以喝红枣豆浆吗早上

未知,0岁 2020-05-23

病情描述:减肥可以喝红枣豆浆吗早上

减肥期间早上是可以喝红枣豆浆的。豆浆的脂肪和热量比较低,里面含有丰富的优质蛋白,可以补充身体需要的营养成分。虽然红枣糖分热量比较高,但是一天的能量消耗量比较大,早上适当喝一些红枣豆浆,不会对减肥造成影响,还可以避免因为减肥造成的贫血,营养不良。减肥期间也要注意营养摄入的均衡,晚上不能吃热量过高的食物。

2020-05-27

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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早上一杯豆浆减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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减肥可以喝豆浆吗

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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张子义 主任医师  中日友好医院

减肥期间是可以喝豆浆的。豆浆是由黄豆或者是黑豆经过加工后制作而成,其中含有丰富

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