失眠多梦最好的治疗方法有哪些?

男,41岁 2020-04-22

病情描述:我同事睡眠不好总是失眠多梦一直在治疗也不见好,失眠多梦最好的治疗方法有哪些?

失眠多梦首先要先进行排除病因,在排除是身体不适导致的失眠之后,可以先采用自我调节的方法,保持乐观的心态,避免脑部过度疲劳,适当锻炼有助于身心健康。然后进行心理引导,把一些压力大的事情、想不开的事情想通之后,就会有好转。

2020-04-22

相关问答

失眠多梦吃什么药最好

李大鹏 主治医师  吉林大学第二医院

在我们日常生活中失眠多梦是一种常见的现象。失眠多梦常由于精神紧张、思虑过度、苦恼

多梦的治疗方法有哪些呢

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

多梦的治疗方法,我们可以选择吃一些药物来进行治疗。药物治疗多梦,效果还是比较不错

失眠最好的治疗方法有哪些

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治疗失眠的方法各种各样,包括药物治疗、认知行为治疗、中医治疗、放松治疗、物理治疗

失眠多梦有什么好的方法治疗?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠多梦可以口服参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物。如果比较严重,也

失眠多梦的治疗方法是什么?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠是指对睡眠时间和质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。失眠和多梦往往是

失眠且多梦有什么治疗方法?

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

失眠多梦的治疗方法有很多种,只有找准失眠多梦的原因,才可以对症下药,从根本上治疗

怎么治疗失眠多梦

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠多梦可以通过改善生活作息的方法进行治疗,并且要改善不良的睡眠环境,也可在医生

失眠多梦的治疗偏方有哪些

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

失眠多梦,属于神经功能失调,因此,建议在医院中医科应用药物调节神经障碍。一些处方

失眠多梦的治疗方法有哪些

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠是一种比较常见的一种睡眠疾病,引起失眠的原因有很多,像生活中压力过大,想的事

失眠多梦有什么好的治疗方法

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

最好的治疗方法就是遵医嘱口服安神助睡眠的药物。长时间失眠可能是心理压力过大的原因

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