肾虚应该怎么补好

男,30岁 2020-03-26

病情描述:最近感觉腰酸悲痛,去医院检查说是肾虚,想知道肾虚应该怎么补好?

肾虚应该在医生的指导下口服六味地黄丸的药物来进行补,六味地黄丸能够起到滋阴壮阳的作用。在平常的时候也可以吃一些补肾的食物,比如说动物的内脏或者是黑芝麻、山药等,也能够起到补肾的功效。也要多做一些体育锻炼,比如说慢跑或者是打太极等运动方式,也是能够改善肾虚情况的。

2020-03-26

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