便秘可不可以吃板栗

男,20岁 2021-09-07

病情描述:最近我同学好像有点便秘,我在超市买来了很多板栗,也不知道能不能吃,我想问一下便秘可不可以吃板栗?

便秘可以吃板栗。

板栗中的营养价值比较高,吃板栗一般不会加重肠胃的负担,而且还可以补充身体内所需要的营养。需要控制好板栗的摄入量,避免吃太多。

出现了便秘可以在医生的指导下,通过益生菌进行药物调理,也可以使用开塞露进行治疗。在平时生活中,要养成良好的饮食习惯。饭后可以适当的进行走动,促进肠胃的蠕动。

2021-11-09

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黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃板栗可能会导致便秘。板栗富含淀粉和纤维素,虽然适量食用有助于促进肠道健康,但过

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黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘最好不要吃板栗。虽然板栗中含有比较丰富的蛋白质以及多种矿物质,可以起到增加

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黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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