吃代餐饼干减肥靠谱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于想要减肥的人群，如果只是单纯的靠吃代餐饼干去进行减肥，并不靠谱的。不要以为单

针灸减肥靠谱吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

针灸减肥是非常靠谱的。针灸减肥作为一种中医外治疗法主要作用原理就是调节脾胃，这种

果冻条可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

果冻条对减肥的效果是很小的。减肥主要是靠合理的饮食习惯在配合运动的辅助完成的，果

辟谷餐减肥靠谱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

辟谷餐减肥靠谱的，但是要制定后正确辟谷餐食谱，同时还要保证人体的身体健康。辟谷餐

果冻减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃果冻对于减肥来说是没有作用的。果冻是一种比较常见的零食，其中含有食用明胶、糖、

纤瘦果冻能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

纤瘦果冻不能减肥。纤瘦果冻中含有大量的糖分、酵素、添加剂，食用后可能会改善便秘

吃果冻会减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃果冻会减肥。果冻是低热量食物，吃多了有饱腹感，会减少高热量食物进食量，比如脂肪

减肥果冻能减肥吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

般减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去，减肥要有锻炼计划和饮食习惯

使用左旋右碱减肥靠谱吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

使用左旋右碱减肥靠谱。因为左旋右碱的作用起到运输脂肪的作用，把脂肪转到线粒体所在

三天只吃苹果减肥法靠谱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

三天只吃苹果的减肥方法一般不是很靠谱，虽然适当的吃一些苹果能够起到减肥的作用，但