辟谷餐减肥靠谱吗

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:辟谷餐减肥靠谱吗

辟谷餐减肥靠谱的,但是要制定后正确辟谷餐食谱,同时还要保证人体的身体健康。辟谷餐就是在辟谷期间,不吃主食,喝水或者吃一些蔬菜水果来达到减肥的目的,这种减肥方法,是一种饥饿疗法,人饿的厉害了就会燃烧脂肪,达到体重下降的目标,但是如果饮食量控制的过于严格,有可能会引发低血糖,对人的伤身体有伤害,我们可以采取少进一些主食,配合一些蔬菜水果的方法。

2020-05-14

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