素食减肥多久能见效

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:素食减肥多久能见效

素食减肥的减肥效果因人而异,但大多数人一般一个月后才能有效果。素食减肥是指每日都吃素食,比如菠菜、黄瓜、白菜等,这些素食可以给身体提供人体所需的维生素,并且可以少食多餐,以免对胃部造成伤害,有些素食里还含有蛋白质,比如毛豆、蘑菇等。服用素食的同时还可以通过运动进行巩固,这样减肥的效果就会更加明显。

2020-05-26

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