跳操减肥多久能见效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

长期坚持做减肥操一般一个月左右就能见到减肥效果，但是运动的量一定要控制，要保证在

坚持快走能减肥吗?多久见效?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

坚持快走能减肥，通常需要经过3~5个月才可以看到一定的效果。短期内效果并不明显，

黑茶减肥多久可以见效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑茶减肥多久可以见效，这个是因人而异的，因为每个人的肥胖情况，喝茶的量以及平时饮

乌龙茶减肥多久能见效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

乌龙茶减肥多久能够见效是不确定的。乌龙茶具有一定的通常润便的作用，但是本身并没有

瑜伽可以减肥吗多久见效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

瑜伽是可以减肥的，瑜伽的深呼吸是可以增加以内细胞的吸氧量，从而燃烧更多的脂肪，以

减肥大概多久见效

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥大概多久见效，还是需要看个人的减肥方式以及定力。如果只是定了一个宏伟的减肥目

二甲双胍减肥多久见效

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

二甲双胍是临床上常用的一类。控制血糖的药物往往糖尿病的患者，尤其是二型糖尿病患者

靠游泳减肥多久见效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

游泳减肥多久能见效和每天游泳的时间以及游泳后消耗的热量有很大关系。如果每天能游泳

不吃油减肥多久见效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不吃油减肥多久见效是因人而异的，最好不要通过这种方式来进行减肥，并不一定能达到减

跑步减肥多久能见效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步减肥1~2个月左右能看见效果，但具体的情况也是因人而异的，这个主要和运动的强