运动加上节食减肥多久才能见效？

节食减肥多久见效

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

节食减肥，也需要经过一段时间才可以见效。节食，首先要控制食物的总热量摄入。但节

跳操减肥多久能见效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

长期坚持做减肥操一般一个月左右就能见到减肥效果，但是运动的量一定要控制，要保证在

瘦身需要坚持多久见效

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

瘦身需要坚持多久见效要根据个人的身体情况判断，一般大概需要坚持运动1~2个月左右

运动加节食减肥多久见效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动加节食减肥一星期左右的时间就能够见效，但是具体情况还是需要根据运动量来决定的

减肥大概多久见效

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥大概多久见效，还是需要看个人的减肥方式以及定力。如果只是定了一个宏伟的减肥目

喝黑茶多久能起到减肥的作用?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

喝黑茶减肥多久能起到减肥的作用，这是因人而异的。神经比较活跃的人一周之后就体重就

快走减肥多久能见效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走减肥最少也得半个月以后才能见效果。快走减肥是一个不错的运动，因为它可以减掉肚

走路加节食可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

走路加上节食可以有减肥的效果，但是方法是不正确的，特别是选择节食减肥会对身体产生

运动减肥多久才能开始瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动减肥多久才能开始瘦这个是不确定的。有些人在运动5~10天左右就可能有一定的效

靠游泳减肥多久见效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

游泳减肥多久能见效和每天游泳的时间以及游泳后消耗的热量有很大关系。如果每天能游泳