睡眠不足能引起头痛吗

未知,0岁 2020-10-09

病情描述:睡眠不足能引起头痛吗

睡眠不足是有可能会引起头痛的,头痛如果是由于睡眠不足所引起的,一般在得到充足休息之后,症状就会有所好转。如果睡眠质量不是很好,可以在医生的指导下使用药物助眠,在晚上睡觉前可以喝一杯牛奶或者是用温水泡脚,比较有利于助眠,平时所处的室内要注意减少噪音和光源的刺激,晚上睡觉之前一定要注意避免做剧烈的运动。

2020-10-10

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