长时间喝柠檬水对身体好吗

女,21岁 2019-03-04

病情描述:最近我看到其他人喝柠檬蜂蜜水,但我觉得它会刺激胃。长时间喝柠檬水对我有好处吗?

柠檬是一种酸性物质,过量食用会伤害胃和牙齿,长期使用会伤害脾胃,导致营养不良和痤疮。所以不要喝太多柠檬水,注意将柠檬浸泡在水中的方法。1.吃柠檬前不要吸烟。烟草中的有害物质会破坏柠檬中的维生素C,并将其转化为对身体有害的物质。2.柠檬可以产生柠檬酸。频繁饮酒容易导致胃酸过多,损害脾胃。3.不要空腹喝柠檬水,很容易损伤胃。4.柠檬含有一些光敏物质,食用后可被人体吸收。随着阳光的照射,皮肤变得黑色和敏感。柠檬在水中浸泡时必须很轻。一片柠檬在1升水中浸泡2-3次,无味时可以更换。这种柠檬水很香,不伤胃,没有蜂蜜也可以喝。因此,长期饮用柠檬水会对身体造成伤害。只喝柠檬水,否则会适得其反,不会发挥柠檬水的主要作用。

2019-03-04

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