酸奶坚果麦片吃了发胖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

酸奶坚果燕麦食用后不会发胖，而具有一定减肥效果。酸奶坚果麦片中营养丰富，所含有的

酸奶麦片上火吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

酸奶麦片是不会上火的，但是如果吃了添加过多糖分或者添加剂的酸奶麦片，是很容易上火

喝炭烧酸奶会发胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

喝炭烧酸奶不会发胖。炭烧酸奶的生产过程需要提前加热一段时间，发酵时间更长，发酵更

吃牛奶泡麦片会发胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃牛奶泡麦片是不会发胖的。麦片当中的纤维能够吸收体内的胆固醇并帮助其排出体外，而

喝酸奶会发胖吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

喝酸奶有一定的辅助作用，酸奶本身是有益菌。可以促进肠胃蠕动。可以每天喝。酸奶能保

酸奶拌麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

正确的服用酸奶拌麦片是可以减肥的。首先酸奶和麦片当中所含的脂肪和热量比较低，不用

酸奶果粒麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶果粒麦片是能减肥的。果粒和麦片中含有人体所需要的膳食纤维甚至纤维，有助于人体

酸奶会不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

酸奶并不会发胖，主要有以下几点原因：第一，酸奶中所含的热量比较的低，因此适当的喝

火龙果拌酸奶会发胖吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

如果是少量吃火龙果拌酸奶，通常不会发胖。火龙果含有比较高的纤维素，而且容易有饱腹

老酸奶发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝老酸奶不会发胖的。因为酸奶都经过发酵而成的，老酸奶可以调节体内的菌群失调。能增