高血脂吃什么食物好

未知,0岁 2020-11-07

病情描述:高血脂吃什么食物好

高血脂吃含脂肪较低的食物比较好,比如种类丰富的水果和蔬菜,也可以适量的吃一些五谷杂粮,肉食可以适量的吃一些鸡肉、瘦猪肉以及鱼肉。尽量不要吃含脂肪过多的肥肉,平时烹饪菜肴的时候尽量选择植物油,尽可能的减少脂肪摄入,能够帮助控制高血脂病情进一步发展。饮食调整的同时,还需要坚持做一些运动锻炼,能够消耗血液中的胆固醇。

2020-11-07

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