在吃饭时看书有什么坏处
女,29岁 2019-05-22
病情描述:特别喜欢看书,有时会在吃饭的时候也看,想问在吃饭时看书有什么不好吗?
人在进食后身体内的血液分布于消化道会偏多,所以如果在吃饭的同时做其他的事情,会导致身体内的血液进行重新分布。所以在吃饭时看书这样是不利于胃的活动的,进而就会影响胃的消化与吸收。如果边吃饭边看书,会使大脑的工作 “分心”,兴奋交感神经系统,抑制肠胃的蠕动,消化液的分泌也会因此减少,从而会影响对食物的消化,若是经常这样就会导致食欲不振,并且会逐渐发展为慢性消化不良。所以并不提倡在吃饭时看书,对身体是有坏处的,平时要注意养成良好的读书习惯。
2019-05-22
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