吃黑豆能治便秘吗
男,51岁 2021-05-08
病情描述:我最近总是好几天才解一次大便,而且放屁特别臭,朋友建议我吃黑豆,吃黑豆能治便秘吗?
吃黑豆对改善便秘有一定的帮助。
黑豆属于粗粮,黑豆中含有比较丰富的膳食纤维,能够促进肠道的蠕动,对改善便秘可以起到促进作用。但是如果患有便秘,不建议单纯的通过某一种食物来改善,应该要调整饮食结构,首先需要多吃蔬菜水果,多吃粗粮,要避免吃辛辣刺激油腻的食物。
如果便秘比较严重,需要在医生的指导下吃润肠通便的药物进行治疗。
2021-05-08
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