苹果什么时候吃最好？

苹果汁什么时候喝最好？

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

苹果是一种营养价值很高的食物，当然苹果汁营养价值也很高，苹果汁中特别富含钾、铁、

在什么时候吃苹果好？

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

一般情况下，不建议空腹吃苹果。早上吃苹果，会产生胃酸过多，饭后一到两个小时以后吃

什么时候吃苹果最好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

苹果富含碳水化合物、果胶、维生素A、C、E、钾和抗氧化剂。苹果中多酚和类黄酮的天

早上吃苹果什么时候吃最好

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

早上吃苹果空腹的时候吃最好。苹果的营养物质非常丰富，对肠胃不会造成不适，早上空

什么时候吃苹果减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃苹果的减肥效果是最好的。因为晚上正是身体消耗热量的时候，而苹果里并没有包含

香蕉什么时候吃通便效果最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃香蕉时不需要特别注意时间，目前没有专门的统一声明香蕉要什么时候吃。然而应该更注

苹果什么时候吃最好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

苹果通常在秋季吃最好，尤其是9月至11月期间。这是苹果的丰收季节，果实成熟，口感

孕期什么时候吃苹果最好

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

最好早上吃水果，饭前吃水果，因为水果是解毒的，可以排出毒素。苹果对孕妇的好处是:

早上什么时候吃苹果最好

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

一般在早上起床后空腹吃一个苹果会比较好。苹果营养价值较高，含有丰富的维生素以及

孕期什么时候吃苹果最好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

孕期吃苹果的最佳时间是在早晨和下午。早晨吃苹果可以帮助孕妇补充能量，提供丰富的维