诺如病毒夹不住

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎，其传播途径主要是通过被污染的食物、水源以及与感染者的直接接触。诺如病毒的感染症状包括呕吐、腹泻、腹痛和发热等，通常在感染后24至48小时内出现，虽然大多数人会在几天内自愈，但对于老年人和免疫力低下的人群，可能会导致更严重的健康问题。

预防诺如病毒感染的关键在于保持良好的卫生习惯。首先，勤洗手是最有效的防护措施，尤其是在处理食物之前和用餐后。使用肥皂和清水洗手至少20秒，尤其是在接触公共场所后。确保食物的彻底烹饪和储存，避免食用生食或未煮熟的海鲜和其他食物。定期对厨房和餐具进行消毒，尤其是在有感染者的家庭中，能够有效降低病毒传播的风险。

在感染诺如病毒后，保持充足的水分摄入非常重要，以防止脱水。尽量避免与他人密切接触，尤其是在症状出现的前几天，以减少传播的可能性。如果症状严重或持续不退，应及时就医。了解诺如病毒的传播途径和预防措施，有助于保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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