怀孕第四个月注意事项是什么?

女,25岁 2019-02-25

病情描述:我怀孕四个月了,因为前三个月都在不停的吐,所以现在需要补充营养。怀孕第四个月注意事项是什么?

妊娠第四个月胎盘已经发育完全,为了使胎儿发育良好,有必要摄取足够的营养、蛋白质、钙、铁、维生素等营养物质均衡摄入,不能偏食、挑食。孕妇的营养必须均衡合理,肉类与蔬菜搭配,结合粗细,饥饿适中,饮食应清淡,多餐几餐,避免吃甜食、高热量零食、肥肉、油炸食品等。不要吃含盐过多的食物,如腊肉、火腿、咸鱼、腐乳等。避免刺激性食物,如辣椒、咖啡、浓茶等。另外适当的做一些锻炼,不要总呆在家里闷着。有什么问题及时到医院就诊。

2019-02-25

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