长痘痘应该吃什么维生素比较好

女,25岁 2019-07-15

病情描述:我是爱出油爱长痘痘的肤质,平时在饮食上也比较注意了,很少会吃辣,但是长痘的情况也没怎么见好,请问长痘痘应该吃什么维生素比较好?

油脂分泌比较旺盛,或者是卸妆不彻底引起的毛孔堵塞,经常熬夜,精神压力大等都会引起长痘的。长痘主要因为内分泌失调和油脂过多的原因,平时注意补充水分,多吃富含维生素C和维生素E的水果蔬菜,可以美白抗氧化美容,出门注意防晒,避免黑色素沉淀。局部可以涂抹红霉素软膏或是百多邦可以让痘尽快消下去。如果不放心的话,建议到当地正规医院进行治疗,以免耽误病情。平时多注意休息,晚上尽量不要熬夜,不要吃辛辣的食物,多吃些清淡的食物,多吃些蔬菜或水果等。

2019-07-15

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