容易困想睡觉怎么办

女,34岁 2021-01-27

病情描述:最近这一段时间也不知道是怎么回事,我总是会容易出现犯困的情况,特别的想睡觉,容易困想睡觉怎么办?

容易困想睡觉,首先要保证有充足的睡眠,不要长时间的熬夜,如果症状持续的发生,可以到医院的神经科进行相关的检查,必要时可以遵循医生服用安神助眠的药物进行治疗。

容易困想睡觉通常是由于晚上睡觉时间不足所引起的,另外也有可能是过度劳累所引发的,但也不排除是大脑缺氧造成的。

平时要养成良好的生活习惯,作息时间要规律,保持有良好的心态。

2021-01-29

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