骨折四个月后应该怎么锻炼

男,36岁 2019-02-12

病情描述:几个月前左脚脚踝骨折了,平时都很小心的护理,想尽快的康复,现在站立还可以,骨折快四个月了,想咨询一下四个月后怎么锻炼呢?

一般情况考虑左脚足踝骨折四月,一般情况考虑骨折应该愈合,可以加强患肢康复功能恢复锻炼。除此以外主要是进行骨折上下邻近关节的活动范围及幅度,因此首先要求在床上进行静力性的屈伸关节的功能练习,但是需要肌肉舒张和收缩这样一个动作。逐步增加其强度及运动范围,具体如何锻炼还是需要根据不同部位的骨折,进行具体性的指导性建议。饮食清淡规律加强营养,适当食用钙质丰富食物,忌辛辣刺激食物,可以定期当地正规综合性医院骨外科就诊拍片复查看看。

2019-02-12

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